Ingredience — upravte skutečně použité množství
IngredienceRecept⚖️ Skutečná váha (g)
řecký jogurt1
200 g
granola2
60 g
med3
15 g
Potvrzeno 0/3
⚖️Celková hmotnost pokrmu:275 g
Postup
- 1
Jogurt dejte do misky.
- 2
Posypte granolou.
- 3
Zakápněte medem a ihned podávejte.
+ Přidat komponentu
V plné verzi přidáte samostatné komponenty (např. rýže zvlášť od omáčky). Každá se počítá odděleně s vlastní výživou a celkovou váhou.
Nutriční souhrn (odhad)
340
kcal
15g
bílkoviny
12g
tuky
42g
sacharidy
Na porci: 340 kcal
V plné verzi: po dokončení rozdělíte porce členům rodiny a uvidíte přesný nutriční přehled.