Ingredience — upravte skutečně použité množství
IngredienceRecept⚖️ Skutečná váha (g)
mrkev2
100 g
celer2
50 g
cibule2
100 g
máslo2
20 g
brambory3
500 g
voda3
800 ml
kopr6
10 g
Potvrzeno 0/7
⚖️Celková hmotnost pokrmu:1580 g
Postup
- 1
Zeleninu oloupejte a nakrájejte na kostky.
- 2
Na másle orestujte cibuli, přidejte mrkev a celer.
- 3
Po ách přidejte brambory a zalijte vodou.
- 4
Vařte do měkkosti.
- 5
Část polévky rozmixujte pro krémovější konzistenci.
- 6
Dochutťe solí, pepřem a posypte koprem.
+ Přidat komponentu
V plné verzi přidáte samostatné komponenty (např. rýže zvlášť od omáčky). Každá se počítá odděleně s vlastní výživou a celkovou váhou.
Nutriční souhrn (odhad)
190
kcal
5g
bílkoviny
8g
tuky
26g
sacharidy
Na porci: 48 kcal
V plné verzi: po dokončení rozdělíte porce členům rodiny a uvidíte přesný nutriční přehled.