Ingredience — upravte skutečně použité množství
IngredienceRecept⚖️ Skutečná váha (g)
hořká čokoláda 70%1
150 g
šlehačka 33%4
200 ml
cukr moučkový5
20 g
vejce
2 ks
💡 cca 200 g
Potvrzeno 0/4
⚖️Celková hmotnost pokrmu:570 g
Postup
- 1
Čokoládu rozpusťte ve vodní lázni a nechte mírně vychladnout.
- 2
Oddělte žloutky od bílků.
- 3
Žloutky vmíchejte do čokolády.
- 4
Šlehačku vyšlehejte do tuha.
- 5
Bílky vyšlehejte s cukrem do pevného sněhu.
- 6
Opatrně vmíchejte šlehačku do čokolády, pak přidejte sníh.
- 7
Rozdělte do misek a nechte 2 hodiny tuhnout v lednici.
+ Přidat komponentu
V plné verzi přidáte samostatné komponenty (např. rýže zvlášť od omáčky). Každá se počítá odděleně s vlastní výživou a celkovou váhou.
Nutriční souhrn (odhad)
320
kcal
5g
bílkoviny
24g
tuky
22g
sacharidy
Na porci: 80 kcal
V plné verzi: po dokončení rozdělíte porce členům rodiny a uvidíte přesný nutriční přehled.